Objaśnienia
Tym razem chce się skupić na sprawie, która mi przed podjęciem postu nie dawała spokoju.
Jaka jest róznica między Dietą wedłg Ewy Dabrowskiej a Postem Daniela?
Szukając więc odpowiedzi natknęłam się na stronę www.braciaprzykawie.pl gdzie bardzo konkretnie jest napisane:
Co to jest post Daniela? 
Post Daniela jest mocno rozpowszechniony pod kilkoma nazwami (inne to dieta Ewy Dąbrowskiej, dieta warzywno-owocowa czy detoks), a wziął się z księgi Daniela w Starym Testamencie. Daniel pościł dwukrotnie – raz jadł tylko warzywa i pił wodę przez 10 dni (Dn 1, 5-17), a za drugim razem powstrzymywał się od „wybornych” potraw, wina i słodkości przez 21 dni.
Dieta Ewy Dąbrowskiej jest uściśloną wersją tego co zrobił Daniel, czyli mamy podane konkretne warzywa i owoce, które można jeść, a których nie. Pani doktor w opracowywaniu diety posiłkowała się swoim doświadczeniem naukowym i badaniami nad wpływem takiej diety na organizm człowieka.
W praktyce jest to maksymalnie 40 dni pół-głodówki, gdzie spożywamy tylko warzywa i niektóre owoce o niskiej zawartości cukru.
Czym się różni post od diety?
Tu dochodzimy do sedna sprawy, bo post i dieta to praktycznie to samo (patrząc z zewnątrz). Różnią się jednak motywacją. Dietę podejmuje się ze względów zdrowotnych (np. po operacji lub przy nadwadze), a post jest podejmowany ze względów duchowych. I tak w tym przypadku post Daniela i dieta Ewy Dąbrowskiej nie różnią się spożywanymi pokarmami, a jedynie nastawieniem.
Z taką wiedzą już wiem- że w naszym przypadku to będzie raczej POST...
a dlaczego to juz w kolejnych wpisach...
